Over Sylvia van der Laan, traumatherapeut in Havelterberg, Steenwijk, Meppel, Overijssel bij stress, trauma, depressie en burnout

.

.

Ieder mens heeft zijn eigen verhaal

Vrijheid is leven zonder angst

.

.

Over Mij

Ik ben Sylvia van der Laan (1963), traumatherapeut in de omgeving van Meppel en Steenwijk, met een eigen praktijk in Havelterberg. Op jonge leeftijd ben ik al geïnteresseerd geraakt in de vraag ‘hoe je je leven kunt helen’. 
.
Na mijn opleiding tot psychiatrisch verpleegkundige ben ik al meer dan 25 jaar werkzaam binnen de geestelijke gezondheidszorg. Naast mijn eigen praktijk ben ik ook nog een aantal uren per week werkzaam binnen de psychiatrie van een algemeen ziekenhuis.
.

 

Mijn professionele kennis en persoonlijke verdieping omvat o.a. 

  • Bewustzijnstraining (1994-1997) bij de School voor Zijnstraining.
  • Deelname aan de inspiratiegroep, (1998-2013) waar ik veel meditatieretraites heb gevolgd onder begeleiding van Hans Knibbe.
  • Mindfulness training (MBCT) voor medewerkers in de GGZ (2008).
  • Groepsdynamica (2011) afgerond bij de opleiding van de NVGP.
  • Opleiding Somatic Experiencing (SE) afgerond In 2015.
Praktijk Sylvia van der Laan in Havelterberg, Steenwijk, Meppel, Overijssel bij stress, trauma, depressie en burnout

.
.
.

Wanneer een boom onvoldoende groeit en bloeit

Ligt de oorzaak van het probleem vaak bij de wortels 

.
.
.

Mijn werkwijze

Ik geef lichaamsgerichte therapiesessies, waarbij ik je help om weer meer rust, ruimte en vrijheid in je systeem (je lichaam) te vinden.
.
Dit doen we o.a. door het in kleine behapbare stukjes ontladen van vastgezette spanning en het opnieuw in beweging brengen van bevroren levensenergie.
.
Binnen mijn praktijk help ik mensen met klachten als:

  • Trauma
  • Burnout
  • Gespannenheid en angsten
  • Depressies
  • Onzekerheid
 

Naast mijn jarenlange praktijkervaring in de psychiatrie zijn ook mindfulness training en Somatic Experiencing® zeer waardevolle en prima werkende instrumenten die ik allen integreer binnen de lichaamsgerichte therapie.
.
Door deze unieke therapeutische combinatie help ik je om naast de cognitieve blokkade ook de vastgezette lichaamservaringen te helen.

.
Lichaamsgerichte traumatherapie wordt gegeven in individuele sessies. De mindfulness training wordt gegeven in kleine groepen. Meer informatie hierover is te vinden op de volgende pagina's:

.

.

.

Vanuit rust, veiligheid, vrijheid en liefde

kunnen nieuwe dingen ontstaan

Wat wil hier ontstaan? Daar kijken we samen naar 

.
.
.

De kwaliteit van Somatic Experiencing

Het mooie aan de SE-methode vind ik, dat het erop gericht is het zelf genezend vermogen van het lichaam te herstellen. Zonder dat het nodig is het trauma opnieuw te beleven, help je het lichaam de bevroren spanning stukjes bij beetjes los te laten.
.
Door deze ontlading kan vaak na vele jaren, de rust in lichaam en geest weer terugkeren.

 

 

De kracht van Mindfulness 

De kracht van Mindfulness is dat het je leert om van moment tot moment aanwezig te zijn in het nu. Bij alles wat er speelt ben je met liefdevolle en vriendelijke aandacht aanwezig.
.
Om aanwezig te zijn in het 'hier en nu' is aandacht en focus van groot belang. Het klinkt heel simpel, toch is aandachtig zijn nog niet zo makkelijk, het vraagt training en dat je jezelf daar op een vriendelijke manier in begeleid.

 

 

Ontdek hoe je volledig tevreden kunt zijn

met de persoon die je nu bent

Je mag er helemaal zijn!